Mår du dåligt
Alla kan må dåligt. Ibland fungerar inte livet som man vill. Det är vanligt med psykisk ohälsa, mer än var fjärde person drabbas någon gång i livet av psykisk ohälsa som gör att de behöver stöd av andra.
Om du känner att du inte mår bra får du här tips om vart du kan vända dig för att få hjälp.
Har du behov av akut hjälp?
Här finns telefonnummer som du kan ringa till om du behöver akut hjälp.
- Adhd
- Alkohol och droger
- Aspergers syndrom och autism
- Bipolär sjukdom /manodepressiv sjukdom
- Brister i föräldraskap
- Depression
- Dyslexi - svårt att läsa och skriva
- Dödsfall
- Ekonomiska problem
- Fobier
- Funktionsnedsättning
- Ilska och utbrott
- Kriminalitet
- Kris i livet
- Ledsen och nedstämd
- Mobbing och kränkande behandling
- Oro
- Problem i familjen
- Problem i skolan
- Psykos
- Riskbruk och missbruk
- Sexuella övergrepp
- Självmordstankar
- Självskadebeteende - att skada sig själv
- Skilsmässa
- Skolfrånvaro
- Stress
- Svårt att koncentrera sig
- Svårt att läsa och skriva - dyslexi
- Svårt att sova
- Tourettes syndrom
- Tvångssyndrom
- Våld och övergrepp
- Ångest
- Ätstörning
Våga berätta
Om du mår dåligt, har en hemlighet, är ledsen eller orolig är det viktigt att du vågar berätta för någon vuxen du litar på.
Här får du veta mer om hur du gör för att våga berätta
Rättigheter
Vill du fråga om dina rättigheter eller berätta om det som inte fungerar bra i socialtjänsten eller i hälso- och sjukvården?
Ring eller mejla IVO:s (Inspektionen för vård och omsorg) Barn- och ungdomslinje. Du kan vara anonym.