Ilska och utbrott

Alla blir vi arga och känner ilska ibland. Det är helt normalt, men om du ofta blir arg och får utbrott kan detta skapa problem i skolan, med kompisarna och i familjen.

Behöver du akut hjälp ring 112.

Elevhälsan, skolsköterskan, kurator, rektor eller annan personal som jobbar på din skola.

För ungdomar 13 till 20 år (tjejer) och 23 år (killar): Ungdomsmottagningen i Nyköping (NUM)

Är du vuxen, över 18 år, vänd dig till din vårdcentral.