Har din livskamrat drabbats av en sjukdom eller en olycka?
Stöttar du en äldre förälder?
Har ditt barn en funktionsnedsättning eller psykisk ohälsa?
Kanske är du syskon till en person som har ett missbruk eller beroende?
Har din vän drabbats av sjukdom?
Som anhörig är du ovärderlig men ibland behöver du också få stöd och tid för dig själv för att orka.
Välkommen att trivas i ett socialt sammanhang där du träffar andra i liknande situation. Vi ses över en fika och samtalar om det som ger glädje och kraft. Att känna att man inte är ensam och utbyta erfarenheter med varandra kan upplevas som en lättnad och tröst.
Anhörigstöd bjuder på enklare fika.
Anhörigkonsulent finns på plats.
Tid: torsdagar kl 14.00 – 15.30 Datum: 15 feb, 14 mars, 11 april, 16 maj Plats: Anhörigstöds lokal på Östra Kvarngatan 4. Föranmälan krävs: Anmäl dig till Anhörigstöd senast dagen innan aktuellt café.
Grupp: I nöd och lust. För dig som är över 60 år och stöttar eller vårdar din partner i ert gemensamma hem
Samtal om förändringen från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Om kärlek, sorg, frustration. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka?
I gruppen samtalar vi om förändringen från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Teman om bland annat kärlek, sorg, frustation. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka?
Samtalsledare: Marie Thorstensson och Eva Henriksson
Datum: 16 april, 23, april, 30 april, 7 maj, 14 maj, 21 maj, Tid: Klockan 10–12
Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Under träffarna fokuserar vi på dig och pratar utifrån olika teman för din återhämtning och ditt mående. Du får även möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga.
Denna grupp är för dig som ger stöd och hjälp till en närstående på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning.
Ger du din närstående hjälp i form av tillsyn, känslomässigt stöd eller hjälp med hygien och medicinering? Eller hjälper du till med praktiska sysslor som inköp, transporter, skötsel av hus och hem, eller hjälp i kontakten med myndigheter och vårdpersonal? Även när det känns bra och viljan att hjälpa sin närstående är stark kan det på samma gång vara förenat med svårigheter och påverka det egna måendet.
Under träffarna fokuserar vi på dig och pratar utifrån olika teman för din återhämtning och ditt mående. Du får även möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga. På så sätt kan ni stödja varandra.
Vi kommer att fokusera på dina behov utifrån olika livsområden så som till exempel fysisk hälsa, sysselsättning, fysisk aktivitet, socialt liv och relationer, vad som är viktigt i ditt liv. Vi träffas fem gånger.
Samtalsledare: Anhörigstöds anhörigkonsulenter. Datum: Datum och tid meddelas när 6 - 8 anhöriga anmält intresse. Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4. Anmälan till Anhörigstöd: Telefonnummer: 0155-45 74 10 E-post:anhorigstod@nykoping.se
Grupp: För dig som är under 60 år och stöttar eller vårdar din partner i ert gemensamma hem.
I gruppen samtalar vi om förändringen från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Om kärlek, sorg, frustation. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka?
I gruppen samtalar vi om förändringen från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Om kärlek, sorg, frustation. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka?
Samtalsledare: Anhörigstöds anhörigkonsulenter
Datum: Datum och tid meddelas när 6 – 8 anhöriga har anmält intresse
Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Samtalsgruppen är för dig som är förälder till barn/ungdom med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (tex Adhd, autismspektrumtillstånd)
Tanken med gruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation. Du får möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga. På så sätt kan ni stödja varandra.
Samtalsledare: Anhörigsstöds anhörigkonsulenter Datum: Datum och tid meddelas när 6-8 föräldrar har anmält intresse Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Tanken med samtalsgruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra i liknande situation. Tillsammans kan ni utbyta erfarenheter, tankar och funderingar och på så sätt stödja varandra.
Tillsammans kommer vi överens om träffarnas innehåll. Kom gärna med förslag.
Samtalsledare: Anhörigstöds anhörigkonsulenter Datum: Datum och tid meddelas när 6-8 föräldrar anmält intresse. Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Tanken med gruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation. Du får möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga. På så sätt kan ni stödja varandra.
Samtalsledare: Anhörigstöds anhörigkonsulenter Datum: Vi startar när 6-8 föräldrar anmält intresse Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Tanken med samtalsgruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra i liknande situation. Tillsammans kan ni utbyta erfarenheter, tankar och funderingar och på så sätt stödja varandra.
Tillsammans kommer vi överens om träffarnas innehåll. Kom gärna med förslag.
Samtalsledare: Anhörigstöds anhörigkonsulenter Datum: Datum och tid meddelas när 6-8 föräldrar anmält intresse. Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Samtalen följer samtalsmaterialet Fokus på mig, Vuxensyskon. Samtalsgruppen leds av två anhörigkonsulenter från Anhörigkonsulenter i nationellt nätverk för Vuxensyskon med stöd av Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka). Gruppen träffas vid åtta tillfällen.
Samtalen sker via Zoom och du behöver ha dator, surfplatta eller telefon med stabilt internet. Viktigt är också att du sitter i ett rum där du kan vara själv. Deltagandet är helt kostnadsfritt.
Träffar våren 2024
Om du vill veta mer om våra samtalsgrupper för vuxensyskon och är intresserad av att vara med, kontakta Maria Ahlqvist.
Som anhörig är det vanligt att känna stress och otillräcklighet. Ofta går all energi åt till andra och det känns svårt att fokusera på sig själv och ta tid för återhämtning. Genom en digital kurs kan du lätt ge dig själv möjlighet att få tid för dig själv.
I en grupp träffar du andra anhöriga i liknande situation. Du kan få råd som underlättar din vardag. Vissa grupper har fokus på information och kunskap, andra har fokus på samtal och reflektion.
En grupp kan exempelvis utgå från ett studiecirkelmaterial, en bok eller att gäster är inbjudna för att ge information.
En annan grupp har fokus på erfarenhetsutbyte, samtal och reflektion. Den gruppen planerar tillsammans träffarnas innehåll.
Kostnadsfritt
Det är kostnadsfritt att delta i alla grupper
Vem kan vara med i en grupp?
Du som hjälper och stödjer någon som är äldre, långvarigt sjuk, har missbruksproblematik eller har en funktionsnedsättning (fysisk eller psykisk) är välkommen att delta.
Hur går det till?
Du anmäler ditt intresse av att delta i en grupp genom att kontakta oss. Finns det en anmälningslista upprättad till en grupp som passar dig skriver vi upp dig där. Om det inte finns någon anmälningslista till en grupp som passar dig upprättar vi en ny lista.
En grupp består av 6–8 anhöriga. När tillräckligt många anhöriga anmält intresse för en grupp planerar anhörigkonsulenten datum och tid för träffarna. Du som anmält intresse får då en inbjudan till gruppen. När du fått inbjudan tackar du ja eller nej till att delta.
När startar gruppen?
Det kan ta olika lång tid beroende på hur många som är intresserade.
Du är alltid välkommen att ta kontakt med anhörigstöd för att fråga hur intresset för gruppen ser ut.
När du anmäler dig är det viktigt för gruppen att du bedömer att du kan delta vid alla tillfällen. Vet du redan att du har annat inbokat, ber vi dig vänta till nästa omgång.
Anmäl intresse för att delta i en grupp
Anmäl ditt intresse genom att kontakta Anhörigstöd och berätta om dina önskemål kring grupp. Berätta även om du föredrar att delta dagtid eller kvällstid. Telefon: 0155-45 74 10, e-post: anhorigstod@nykoping.se
Andra grupper du kan anmäla dig till:
Träna mindfulness digitalt - Mindfulness för dig som är över 18 år och som ger stöd och hjälp till en närstående på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning. Du behöver inga förkunskaper. Du kan delta vid en eller flera träffar. Du anmäler dig via mejl.
