Fritid och aktiviteter

Här kan du läsa om vad du kan göra på din fritid om du har en funktionsnedsättning.

RIKTADE VERKSAMHETER TILL UNGA OCH VUXNA MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING

I varje flik hittar du information om olika aktiviteter. 

Symboler används för att förklara vilka målgrupper aktiviteterna riktar sig till.

I första fliken kan du läsa beskrivning av symbolerna. 

Förklaring av symboler

Vid varje aktivitet finns symbolbilder som visar målgruppen för aktiviteterna. Förklaring på vad symbolerna betyder:

ADHD, högfungerade och autismspektrumtillstånd


Intellektuell funktionsnedsättning IF
Intellektuell funktionsnedsättning.jpg
Flerfunktionsnedsättning,
rörelsebegränsning och
intellektuell funktionsnedsättning:
rullstol .jpg
Rörelsebegränsning
(kan köra rullstol eller permobil själv)
Rullstol med armar.jpg
Hörselnedsättning
öra.jpg
Synnedsättning
öga.jpg

Bada och simma

simma.jpg

På Hjortensbergsbadet finns handikappsimning. För att vara med och simma måste du vara medlem i SSH, simsällskapet för handikappade.

Plats: Hjortensbergbadet Nyköping

Tid: Måndagar kl. 18-20

Kontakt: Robert Jernberg, 070-769 24 81

Målgrupp: Alla åldrar

rullstol .jpg  Rullstol med armar.jpg  öga.jpg  öra.jpg  Intellektuell funktionsnedsättning.jpg  ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png

Bibliotek och böcker

bibliotek och böcker.jpg

På biblioteket kan du låna lättlästa böcker, tidningar, musik och film. Där finns också ljudböcker och Daisy talböcker.

Det finns böcker med stor stil och DVD-filmer för personer med hörselnedsättning.

Du kan också låna böcker av bokbussen.

Målgrupp: Alla åldrar

Rullstol med armar.jpg öra.jpg  ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png  Intellektuell funktionsnedsättning.jpg   rullstol .jpg

Bilcruising

Ny bilcruising blir av 2023

 

 

 

Daglediga

Är du dagledig eller pensionär?

Svenska kyrkan erbjuder bland annat gemenskapsträffar, gudstjänster och grupper.

Biblioteket ordnar olika evenemang på dagtid.

Biostaden visar film på dagtid.

Sörmlands museum har guidade visningar på dagtid.

Mer information: 

Svenska Kyrkans webbplats 

Oppebykyrkans webbplats

Startsida - Nyköpings Stadsbibliotek (nykoping.se)

Bio på Biostaden i Nyköping - Köp biobiljetter online | Svenska Bio (filmstaden.se)

Välkommen - Sörmlands museum (sormlandsmuseum.se)

 

Målgrupp: Alla åldrar

ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png  Intellektuell funktionsnedsättning.jpg  rullstol .jpg  Rullstol med armar.jpg  öga.jpg  öra.jpg

Filmklubben Prosit

film.jpg

Fyra söndagar under hösten och vintern, visas gratis film på Koordinaten i Oxelösund. Snacks och dryck finns till försäljning.

2/10    Jag är Zlatan VISAT

30/10  Nelly Rapp - Monsteragent  VISAT

4/12    Sing 2

8/1      Monky

Plats: Eventsalen, Koordinaten i Oxelösund

Tid:  kl. 14.00 - 15.30

Målgrupp: alla åldrar

Intellektuell funktionsnedsättning.jpg  rullstol .jpg  Rullstol med armar.jpg

Fotboll

fotboll.jpg

Med Hargs BK Kickers kan du som gillar fotboll både spela och träna.

Plats: Krikonbacken under sommarhalvåret.

Tid: måndagar klockan 17.

Pris: Endast medlemsavgift.

Kontakt: Anders Wallin 0155-28 86 07

Hargs BK:s hemsida

Målgrupp: Från 14 år.

Intellektuell funktionsnedsättning.jpg  ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png

FUB Nyköping - Klubb Trivsam

FUB Nyköping har olika verksamheter för personer med intellektuell funktionsnedsättning och deras anhöriga.

Plats: Handikappalliansen Repslagaregatan 43 A

Tid:  Varannan tisdag 18.00 - 20.00. 

Pris: 50 kronor/tillfället.

Kontakt: Malin 073-993 09 36 eller Kerstin 070-419 36 16.

FUB SÖDRA SÖRMLAND

Målgrupp: Från 16 år.

Intellektuell funktionsnedsättning.jpg  ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png  Rullstol med armar.jpg  rullstol .jpg  öga.jpg  öra.jpg

Gymnastik

gymnastik.jpg

Specialgymnastik

 

Jazzgymnasterna har specialgymnastik för barn och ungdomar med funktionsvariationer.

Plats: Långsättersskolans gymnastiksal

Tid: Söndagar kl. 17.30 - 18.30

Målgrupp: Barn och ungdomar

Kontakt:  076-8322100   info@jazzgymnasterna.se

Mer information: Jazzgymnasternas hemsida 

Enkelgympa - Friskis och Svettis

Enkeljympan är vilande.

Friskis&Svettis har enkeljympa för dig med intellektuell funktionsvariation

Plats: Brunnsgatan 3, Nyköping

Tid

Kostnad: Medlemskap 150/kalenderår och träningsavgift 450 kr/termin

Kontakt: Michael Hofmeijer  0155-283636

Målgrupp: unga, vuxna.

Gympa på Sunlight

Plats: Sunlight gym

Tid: onsdagar kl. 15.30 -16.30 med start 1/9 - 24/11 med Tobias Jansson

Kostnad: 395 kronor/månad

kontakt: erika@sunlight.se

Målgrupp: unga, vuxna

ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png  Intellektuell funktionsnedsättning.jpg

Innebandy

 

innebandy.jpg

Spela innebandy med FBC.

Plats: Gripenhallen

Tid: Onsdagar kl 18.15 -19.30

Kontakt: Meja  E-post: rolin83@hotmail.com  FBCs webbplats

Målgrupp: Unga, vuxna.

ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png   Intellektuell funktionsnedsättning.jpg

Onsdagsklubben

Välkommen till Onsdagsklubben!

Tillsammans bestämmer vi vad vi ska göra.

Plats: Tullportsgatan FIA-lokalen

Tid: onsdagar 18.00 -20.15

Kostnad: 400 kr

Kontakt: Lena Kock,  lena.kock@sv.se Telefonnummer: 072-0771978

Program finns på Onsdagsklubbens hemsida.

Studieförbundet Vuxenskolans webbplats

Målgrupp: unga, vuxna.

Intellektuell funktionsnedsättning.jpg   ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png

Ridning

Ridning.jpg

På Stjärnholms ridskola finns ridgrupper för personer med funktionsförutsättningar.

Plats: Stjärnholms ryttarförening

Tid: 3 dagar i veckan. Måndagar för dig som är 18 år eller äldre, tisdagar en blandad grupp och onsdagar för Fritidsverksamheten.

Kontakt: 0155-22 31 49

Stjärnholms webbplats

Målgrupp:unga, vuxna

ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png  Intellektuell funktionsnedsättning.jpg  Rullstol med armar.jpg   öga.jpg   öra.jpg

Teater

teater.jpg

Spela teater med Nyckelteatern i samarbete med Studieförbundet NBV.

Tid: Startar den 6/9   Tisdagar kl. 17 -19

Plats: Gamla auktionskammaren

Pris: Medlemsavgift till Nyckelteatern 50 kronor/år och en cirkelkostnad

Kontakt: Anders Ericson, 070-435 98 73

E-post: nyckelteatern@hotmail.com

Nyckelteaterns webbplats

Målgrupp: Från 21 år (när du slutat gymnasiet)

ADHD, högfungerande, autismspektrumtillstånd.png

Träffpunkt

När?  Måndagar mellan kl. 17.00 – 20.00

Var? Trillingsbergsvägen 57, i DV lokalerna på bottenvåningen.

Kom och umgås, prata och ta en fika tillsammans.

Du bestämmer själv hur länge du vill delta på Träffpunkt.

Varje gång är det ett program under ca 1 timme, mellan kl.18.00 -19.00

Fika: saft/kaffe/the, smörgås och kaka finns att köpa för 20 kronor

Ingen anmälan behövs.

Frågor: Annette Lerjebäck  0155-457754

annette.lerjeback@nykoping.se 

 

 

Kören Glädjen

Kom och sjung med Kören Glädjen

Tid:    Torsdagar kl. 17.30 - 19.30

Kontakt:

Catrine Hylander      0155-75165

Anne Svanhed-Åhlin  0155-75164

Målgrupp: ungavuxna, vuxna

  

Kompiskortet

kompiskortet liten.jpg

Ett annat alternativ för dig som vill variera utbudet av aktiviteter är Kompiskortet. Det ger en möjlighet för den som har en funktionsnedsättning att tillsammans med en kompis ta del av olika aktiviteter och arrangemang. Det kan vara entré, träningsavgift, medlemskap och biljetter.

Principen är gå 2 betala för 1. Personen med funktionsnedsättning betalar fullt pris och medföljaren går in utan kostnad. Läs mer om Kompiskortet och ansökan.

 

Fler aktiviteter på Nyköpingsguiden

I Nyköpingsguiden kan du läsa om fler aktiviteter i Nyköping.

Få löpande kultur- och fritidstips!

Jag vill *

Kontakta oss

Fritidskoordinator

Annette Lerjebäck
Telefon: 0155-45 77 54 eller 073-4268526
fritidskoordinator@nykoping.se

annette.lerjeback@nykoping.se 

 

Divison Social omsorg

Östra rundgatan 11
611 33 Nyköping

 

Kontaktformulär

För att vi ska veta att du inte är en robot - skriv in ordet Nyk här:
Öppna sidomeny

Nyheter