Anhöriggrupper
I en grupp kan du utbyta erfarenheter och få kontakt med andra som befinner sig i en liknande livssituation.
Aktuella anhöriggrupper
Välkommen att trivas i ett socialt sammanhang där du träffar andra i liknande situation. Vi ses över en fika och samtalar om det som ger glädje och kraft. Att känna att man inte är ensam och utbyta erfarenheter med varandra kan upplevas som en lättnad och tröst.
Vi ses på torsdagar en gång i månaden.
Anhörigcafé – träffar utan föranmälan
Du är inte ensam – välkommen att träffa andra som också stöttar en person på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning.
- Har din livskamrat drabbats av en sjukdom eller en olycka?
- Stöttar du en äldre förälder?
- Har ditt barn en funktionsnedsättning eller psykisk ohälsa?
- Kanske är du syskon till en person som har ett missbruk eller beroende?
- Har din vän drabbats av sjukdom?
Som anhörig är du ovärderlig men ibland behöver du också få stöd och tid för dig själv för att orka.
Välkommen att trivas i ett socialt sammanhang där du träffar andra i liknande situation. Vi ses över en fika och samtalar om det som ger glädje och kraft. Att känna att man inte är ensam och utbyta erfarenheter med varandra kan upplevas som en lättnad och tröst.
Anhörigkonsulent finns på plats.
Tid: torsdagar kl 13.30 – 15.00
Datum: 23 feb, 9 mars, 23 mars, 20 april, 4 maj
Plats: Anhörigstöds lokal på Östra Kvarngatan 4.
Ingen föranmälan krävs. Anhörigstöd bjuder på enklare fika.
Samtal om förändringen från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Om kärlek, sorg, frustation. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka?
Samtal om förändringen från att vara jämbördiga partners till att leva med en partner med omsorgsbehov. Om kärlek, sorg, frustation. Hur ska det bli i framtiden? Hur ska jag orka?
Gruppen möts vid åtta tillfällen och det är kostnadsfritt att delta. Välkommen.
Tid: tisdagar kl. 10.00–12.00, varannan vecka,
Datum: 31 jan, 14 feb, 28 feb, 14 mars, 28 mars, 11 april, 25 april och 9 maj
Anmälan till Anhörigstöd: senast 10 januari på anhorigstod@nykoping.se eller 0155 – 24 75 74
Under träffarna fokuserar vi på dig och pratar utifrån olika teman för din återhämtning och ditt mående. Du får även möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga.
Anhöriggrupp: Min egen återhämtning
Denna grupp är för dig som ger stöd och hjälp till en närstående på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning.
Ger du din närstående hjälp i form av tillsyn, känslomässigt stöd eller hjälp med hygien och medicinering? Eller hjälper du till med praktiska sysslor som inköp, transporter, skötsel av hus och hem, eller hjälp i kontakten med myndigheter och vårdpersonal? Även när det känns bra och viljan att hjälpa sin närstående är stark kan det på samma gång vara förenat med svårigheter och påverka det egna måendet.
Under träffarna fokuserar vi på dig och pratar utifrån olika teman för din återhämtning och ditt mående. Du får även möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga. På så sätt kan ni stödja varandra.
Vi kommer att fokusera på dina behov utifrån olika livsområden så som till exempel fysisk hälsa, sysselsättning, fysisk aktivitet, socialt liv och relationer, vad som är viktigt i ditt liv. Vi träffas fem gånger.
Tid: onsdagar kl 10.00 – 12.00
Datum: 1 mars, 15 mars, 29 mars, 12 april, 26 april
Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Anmälan till Anhörigstöd: senast onsdag den 22 februari. Först till kvarn…
Telefonnummer: 0155-45 74 10
E-post: anhorigstod@nykoping.se
Under träffarna kommer vi bland annat att prata om begreppet psykisk hälsa, att stå bredvid någon med psykisk ohälsa, vad som är viktigt att tänka på, rättigheter och verktyg samt egenvård och vägen framåt.
Anhöriggrupp: Stöd för dig som är anhörig
till någon med psykisk ohälsa
Vi utgår ifrån ett studiematerial som är utformat för dig som är anhörig till en person med psykisk ohälsa. Studiecirkelmaterialet har tagits fram tillsammans av tre organisationer: RSMH (RSMH, Riksförbundet för Social och Mental Hälsa), Nka (Nationellt kompetenscentrum anhöriga) och ABF(Arbetarnas Bildningsförbund).
Under träffarna kommer vi bland annat att prata om begreppet psykisk hälsa, att stå bredvid någon med psykisk ohälsa, vad som är viktigt att tänka på, rättigheter och verktyg samt egenvård och vägen framåt. Vi träffas fem gånger.
Samtalsledare: Monica Berg, Anhörigstöd
Tid: onsdagar kl 17.30 – 19.30
Datum: 1 mars, 15 mars, 29 mars, 12 april, 26 april
Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Anmälan till Anhörigstöd: senast onsdag den 22 februari. Först till kvarn…
Telefonnummer: 0155-45 74 10
E-post: anhorigstod@nykoping.se
FULLSATT!
Välkommen att höra av dig för att anmäla intresse att delta i nästa grupp eller för att stå på reservplats.
Tanken med gruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation. Du får möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga.
Samtalsgrupp: för dig som är förälder till
barn eller ungdom med NPF
Samtalsgruppen är för dig som är förälder till barn/ungdom med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (tex Adhd, autismspektrumtillstånd)
Tanken med gruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation. Du får möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga. På så sätt kan ni stödja varandra. Vi träffas fem gånger.
Samtalsledare: Monica Berg, Anhörigstöd
Tid: onsdagar kl 17.30 – 19.30
Datum: 25 jan, 22 feb, 22 mars, 19 april, 17 maj
Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Anmälan till Anhörigstöd: senast onsdag den 18 januari. Först till kvarn…
Telefonnummer: 0155-45 74 10
E-post: anhorigstod@nykoping.se
En samtalsgrupp för dig som är förälder till barn/ ung vuxen med psykisk ohälsa.
Tanken med samtalsgruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra i liknande situation.
En samtalsgrupp för dig som är förälder till barn eller ungdom med psykisk ohälsa
Tanken med samtalsgruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra i liknande situation. Tillsammans kan ni utbyta erfarenheter, tankar och funderingar och på så sätt stödja varandra.
Vi träffas fem gånger under våren och kommer tillsammans överens om träffarnas innehåll. Kom gärna med förslag.
Samtalsledare: Eva Henriksson, anhörigkonsulent
Tid: tisdagar kl 17.30 – 19.30
Datum: 7 feb, 21 feb, 7 mars, 21 mars och 4 april
Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Anmälan till Anhörigstöd: senast tisdag den 30 jan. Först till kvarn…
Telefonnummer: 0155-24 75 74
E-post: anhorigstod@nykoping.se
Samtalsgruppen är för dig som är förälder till vuxet barn med funktionsnedsättning.
Samtalsgrupp: för dig som är förälder till
vuxet barn med funktionsnedsättning
Samtalsgruppen är för dig som är förälder till vuxet barn med funktionsnedsättning.
Tanken med gruppen är att du över en fika ska få möjlighet att träffa andra föräldrar i liknande situation. Du får möjlighet att utbyta erfarenheter, tankar, praktiska tips och råd tillsammans med andra anhöriga. På så sätt kan ni stödja varandra. Vi träffas fyra gånger.
Samtalsledare: Monica Berg, Anhörigstöd
Tid: onsdagar kl 17.30 – 19.30
Datum: 8 feb, 8 mars, 5 april, 2 maj (OBS, sista träffen är en tisdag).
Plats: Anhörigstödets lokal på Östra Kvarngatan 4.
Anmälan till Anhörigstöd: senast onsdag den 1 februari. Först till kvarn…
Telefonnummer: 0155-45 74 10
E-post: anhorigstod@nykoping.se
Varmt välkommen att träna mindfulness tillsammans med oss! Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper krävs.
Varmt välkommen att träna mindfulness tillsammans med oss! Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper krävs.
Välj en lugn plats där du kan vara ostörd, använd gärna hörlurar om du har möjlighet.
Nio tillfällen under våren
Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Vi träffas digitalt, länk skickas till din mejl.
- Onsdag 25/1 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
- Tisdag 7/2 kl. 9.00-9.45 Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
- Onsdag 22/2 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
- Onsdag 8/3 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
- Fredag 24/3 kl. 9.00-9.45 Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
- Onsdag 5/4 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
- Tisdag 18/4 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
- Fredag 5/5 kl. 9.00-9.45 Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
- Onsdag 17/5 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
Det är helt kostnadsfritt och du väljer fritt vid vilka tillfällen du vill delta.
Anhöriga från hela Sverige är välkomna.
Ett samarbete mellan Hudiksvalls kommun, Region Gotland och Eslövs kommun.
Är du upptagen av tankar och oro kring någon annans missbruk av alkohol eller droger? Då är den här kursen för dig.
Digital kurs – 5 tillfällen.
Är du upptagen av tankar och oro kring någon annans missbruk av alkohol eller droger? Då är den här kursen för dig.
I samarbete med Strängnäs kommun bjuder Anhörigstöd in till en digital kurs för dig som är anhörig till någon som missbrukar alkohol eller droger.
Kursen berör tema som missbruk och beroende, hur påverkas anhöriga runt omkring, hur mår familjen, vilka gränser kan jag sätta och hur tar jag hand om mig själv på bästa sätt i en svår situation.
Vi blandar föreläsningar med samtal och har även inbjudna gäster som berättar sin historia.
Tid: Vi träffas digitalt i en liten grupp på torsdagskvällar kl. 17.30–19.30.
Kursen hålls digitalt på Teams.
Kurstillfällen: 2/3, 9/3,16/3,23/3, 30/3
Samtalsledare: Anhörigkonsulenter Eva Hammarström (Strängnäs kommun)
och Eva Henriksson (Nyköping kommun)
Mer information och anmälan till Eva Hammarström tfn 0738-67 60 51,
e-post: eva.hammarstrom@strangnas.se
Läs mer om Anhörigstöd på nykoping.se/anhorigstod
Vad gör man in en grupp?
I en grupp träffar du andra anhöriga i liknande situation. Du kan få råd som underlättar din vardag. Vissa grupper har fokus på information och kunskap, andra har fokus på samtal och reflektion. Grupper med fokus på information och kunskap kallas anhöriggrupp. En anhöriggrupp kan exempelvis utgå från ett studiecirkelmaterial, en bok eller att gäster är inbjudna för att ge information. Samtalsgrupp har fokus på samtal och reflektion. Gruppen planerar tillsammans träffarnas innehåll.
Vem kan vara med i en grupp?
Du som hjälper och stödjer någon som är långvarigt sjuk, äldre eller har en funktionsnedsättning (fysisk eller psykisk) är välkommen att delta.
Hur går det till?
De flesta grupper träffas fem gånger och består av 6-8 anhöriga. Samtalsledare är oftast personal från anhörigstöd, men det kan även vara någon annan.
Grupper startas vid behov och när vi har tillräckligt många deltagare. När tillräckligt många har anmält intresse får du en inbjudan med datum, tid och sista anmälningsdag. Hur lång tid det tar innan du blir erbjuden att delta i grupp ser olika ut, ibland går det fort att få ihop en grupp och ibland tar det längre tid. Du är alltid välkommen att ta kontakt med anhörigstöd för att fråga hur intresset för gruppen ser ut.
När du anmäler dig är det viktigt för gruppen att du bedömer att du kan delta vid alla tillfällen. Vet du redan att du har annat inbokat, ber vi dig vänta till nästa omgång.
Intresserad av att delta i en grupp
Anmäl ditt intresse genom att kontakta Anhörigstöd och berätta om dina önskemål kring grupp. Berätta även om du föredrar att delta dagtid eller kvällstid. Telefon: 0155-45 74 10, e-post: anhorigstod@nykoping.se
Just nu finns upprättade anmälningslistor till:
- Samtalsgrupp för dig som står nära någon som får stöd av hemtjänst.
- Samtalsgrupp för dig som är partner till någon som har stöd av personlig assistans.
Andra grupper du kan anmäla dig till:
- Är du syskon till någon som är sjuk eller har en funktionsnedsättning? Då är du välkommen att anmäla dig till en digital samtalsgrupp. Samtalsgruppen leds av två anhörigkonsulenter från "Anhörigkonsulenter i nationellt nätverk för Vuxensyskon" med stöd av Nationellt kompetenscentrum anhöriga.