Få bra balans – så här undviker du att ramla
Fallolyckor är en olyckstyp som orsakar många dödsfall i Sverige. Men det går att förebygga fallolyckor och fallskador.
Fallolyckor kan orsaka skador, förlorad självständighet, försämrad livskvalitet och dödsfall. Förutom lidande för patienter och närstående medför olyckorna stora kostnader för samhället.
Många fall och frakturer kan förebyggas med motion och träning. Hälsosamma matvanor, en säker miljö och bättre koll på mediciner minskar också fallrisken.
Nationella fallpreventionsveckan är alltid vecka 40.
Filmer
Balans- och träningsprogram för att förebygga fallolyckor (5 minuter 45 sekunder) - Socialstyrelsen
Att förhindra fallolyckor bland äldre (7 minuter och 38 sekunder) - Socialstyrelsen
Så tar jag mig upp om jag faller (49 sekunder) - Socialstyrelsen
Minska risken för fallskador
Kontakta oss
0155-24 80 00