Svårt att sova

Sömnen hjälper kroppen att hålla sig frisk, kunna tänka klart och lära sig nya saker. Sömnen är viktig för din utveckling.

När barn eller ungdomar har sovit för lite får de sämre minne, får svårare att koncentrera sig och har svårare att lära sig nya saker. De kan också bli ledsna, irriterade och rastlösa.

Läs mer om barn och sömn på 1177 Vårdguiden.

Akut hjälp

Behöver du akut hjälp ring 112.

Få hjälp hos

För barn 0-6 år: Barnavårdscentralen (BVC)

För barn och unga 6-18 år: Barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning (BUP)

För ungdomar 13 till 20 år (tjejer) och 23 år (killar): Ungdomsmottagningen i Nyköping (NUM)

Din vårdcentral

Mer information

Söka vård hos Region Sörmland

UMO - Ungdomsmottagning på nätet

BRIS - Barnens hjälptelefon

BRIS - Vuxentelefon om barn

Jourhavande kompis

Kontakta oss

Kontaktformulär

För att vi ska veta att du inte är en robot - skriv in ordet Nyk i denna ruta: