- Studier visar att de flesta människor är dåligt förberedda på en situation utan exempelvis el, vatten och värme. De allra flesta tror också att sannolikheten att drabbas är ytterst liten. Men ett modernt samhälle är också ett sårbart samhälle. Det är just därför vi behöver vara ordentligt förberedda, både inom samhällets olika myndigheter och i enskilda hushåll, säger Eva Johansson, säkerhetssamordnare i Nyköpings kommun.

När det inträffar en kris kan det ta dagar innan vi är tillbaka till att samhällets service fungerar normalt igen. Samhällets resurser och hjälp måste också först gå till de mest utsatta. Därför kommer de allra flesta att behöva klara sig själva en tid.

Vad kan du då göra för att förbereda dig om du blir utan vatten, el och värme? Det är bra att ställa iordning en krislåda hemma med saker som kan vara bra att ha. Ta en titt hemma och se om du har sakerna i den rekommenderade checklistan.

Checklista för din krislåda

• Tändstickor
• Stearin- och värmeljus
• Mat som klarar förvaring i rumstemperatur utan kylskåp och frys
• Ficklampa
• Batterier och extra batteripack (powerbank)
• Tillgång till bilradio eller radio som drivs av batteri, solceller eller vev
• Dunkar att förvara vatten i
• Alternativ värmekälla som inte drivs av el
• Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen
• Campingkök och bränsle, exempelvis T-röd för spritkök
• Hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel tvättlappar
• Sovsäck, filtar och varma kläder
• Husapotek med det viktigaste för dig och din familj
• Kontanter
• Telefonlista på papper med viktiga nummer

- Det viktigaste är att ha tillgång till dricksvatten, mat och värme och att kunna ta emot viktig information via radio eller annan media, säger Eva Johansson.

Läs mer om krisberedskap. Där finns också fler filmer med armbryterskan Heidi Andersson som ger enkla tips om hur du kan förbereda dig.

Nationell kampanj för att upplysa medborgare om det egna ansvaret i en samhällskris

Mellan den 8-14 maj pågår en nationella krisberedskapsveckan. Det är Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) som står bakom kampanjen som går under parollen "Vad skulle du göra om din vardag vändes upp och ner?". Syftet med kampanjen är att uppmärksamma medborgarna på det egna ansvaret och beredskapen ifall viktiga samhällsfunktioner som el, vattenförsörjning, internet och telekommunikationer slås ut.

Enligt en undersökning som MSB gjort anser tre av fyra personer att det är viktigt med egen krisberedskap. Samtidigt uppger 40 procent av de tillfrågade att de inte vet hur man kan förbereda sig inför en samhällskris. Därför ska kampanjen återkomma varje år.