Våra webbplatser
Gästabudsåret 2017
Nu firar vi Gästabudsåret 2017 - Se allt som händer på www.gastabudsaret2017.se

Ledsen och nedstämd

Att ibland känna sig nedstämd, ledsen, orolig eller att känna hopplöshet är en naturlig del av livet.

Man kan till exempel ha dagar när man inte orkar något, inget känns roligt eller då man grubblar mycket. Oftast går känslorna över efter ett tag.

Det finns saker man kan göra själv för att må bättre, och det finns hjälp att få om man behöver.

Läs mer om att vara ledsen på 1177 Vårdguiden.

Akut hjälp

Behöver du akut hjälp ring 112.

Hit kan du vända dig

Elevhälsan, skolsköterskan, kurator, rektor eller någon annan som jobbar på din skola

Elevhälsan och resursteamet

Barn- och ungdomsenheten

För barn 0-6 år: Barnavårdscentralen (BVC)

För barn och unga 6-18 år: Barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning (BUP)

För ungdomar 13 till 20 år (killar upp till 23 år): Ungdomsmottagningen i Nyköping (NUM)

Är du vuxen, över 18 år, vänd dig till din vårdcentral.

Dela med dig
Skriv ut
Uppdaterad: 2015-06-22
Sidansvarig: Helena Vesterlund